菲比．凯丝、布里奇特．方达、安娜贝丝．吉许、佩姬．汉娜等四名高中密友一起参加太阳节活动，那里有歌有舞有选美会，更重要的是有各式各样的男孩子，令她们乐而忘忧。节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。

太平洋风暴 1941年，太平洋战争爆发，日本海军偷袭珍珠港成功，继而在战争初期，一度掌握了太平洋战场的主动权，为了打开美军的石油封锁线，日本进攻太平洋上的美军大型基地中途岛，此次由于情报失误，日本海军损失惨重，并从此在太平洋战场走下坡路，从而导致在这场战争中最终失败的命运。五个Junko 连续杀害五名男性的佐竹纯子（小池荣子 饰）最终落网，她的案件在社会上引起巨大轰动。

一天夜里，邻居家的农场不幸起火，玛吉给住在墨西哥修养的尼尔家打电话求助，他们连夜赶往农场，帮助灭火。而令旁观者感动的爱情，往往又是同勇敢、固执、单纯等简单却难拥有的质量联系在一起的，蓝宇（和捍东）正属稀少的那类人，所以他们的爱情才显珍贵。

小仙女的美食魔盒 明星美食vlog《小仙女的美食魔盒》惊喜上新。没想到的是，夫妻俩以离婚不离家而收场。

古灵精怪玛德琳 一个年轻的法国女孩对她心爱的学校被卖掉的前景感到震惊，她利用她的机智和狡猾试图拯救它，并在此过程中结交了一个不太可能的新朋友。当夜，何记老店并不太平，老板娘一心想劫镖发财，“卧虎寨”二当家闻风而来，受伤后的刘振东、晶晶师兄妹也落脚于此。

为了换回部分财产，特尔太太愿意用爱瓦和拉裴作笔交易，拉裴应允。JB（林宰范 饰）的肩上所背负着的，不仅有自己的未来，还有父亲的期望。